YOGA ET PILATES

STUDIO YOGA ET PILATES À TOULOUSE

Style de Yoga dynamique et sportif, rejoignez une de nos classes de 50 minutes et apprenez à combiner votre respiration à vos mouvements. Jamais plus de 6 personnes par séance semi-privée, votre coach saura corriger votre posture et vous accompagner dans le perfectionnement de votre Yoga.

STUDIO DE YOGA ET PILATES AU CENTRE DE TOULOUSE

Nos cours de YOGA VINYASA et PILATES sont conçus pour être accessibles à tous, peu importe votre niveau de condition physique. Que vous soyez débutant ou confirmé, notre équipe de coachs expérimentés est là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours sportif.

Avec notre approche personnalisée, nous vous aiderons à repousser vos limites et à atteindre vos objectifs de manière efficace et sécurisée dans une atmosphère bienveillante et une ambiance conviviale et sans jugement.

Consultez le planning et réservez votre séance par téléphone ou sur votre application mobile Xplor Deciplus disponible en téléchargement sur Google Play ou sur l'App Store (CODE du club: Networkout).

Bienfaits Physiques et Mentaux

Le yoga Vinyasa comme le Pilates, reconnu pour son dynamisme et sa fluidité, combine mouvement et respiration pour créer une pratique méditative en mouvement. Cette forme de yoga apporte de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental:

Améliorez la flexibilité de vos muscles et de vos articulations
Renforcez-vous musculairement au niveau du tronc, des bras, et des jambes
Améliorez votre respiration en apprenant la respiration profonde et controlée
Améliorez la circulation sanguine de votre corps
Stimulez votre système lymphatique, aidant ainsi à l'élimination des toxines du corps
Gérez mieux le stress et la pression du quotidien; favorisant entre-autres un sommeil plus profond et plus réparateur
Gérez vos émotions, favorisant un état d'esprit plus équilibré
Connectez-vous avec votre mental et prennez conscience du moment présent

Le yoga Vinyasa et le Pilates offrent une approche holistique du mieux-être, harmonisant le corps, l'esprit et l'âme.

SÉANCE semi-privée de yoga vinyasa à toulouse

GYM DOUCE: YOGA VINYASA ET PILATES

CLASSE DE YOGA VINYASA

Optez pour nos séances de YOGA semi-privées de 50 minutes. Jamais plus de 6 personnes par cours, notre coach-expert est entierement disposé à corriger vos mouvements et à vous encouragez à découvrir les secrets de votre corps et de votre esprit.

PILATES

Le Pilates est une pratique qui vise à renforcer les muscles profonds du corps, améliorer la posture, la souplesse et l'équilibre. En combinant des mouvements lents et contrôlés avec une respiration maîtrisée, le Pilates favorise une meilleure conscience corporelle et un alignement optimal.

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1 -

ABONNEMENT SANS ENGAGEMENT : 100 €/MOIS

Bénéficiez d'un accès illimité aux séances semi-privées en small group de 6 personnes maximum.

Avec l'abonnement NETWORKOUT vous pouvez pratiquer autant de fois que vous le souhaitez aux séances de BOXING TRAINING, de CROSS TRAINING et de YOGA.

En prime, vous bénéficiez d'un suivi régulier et d'une évaluation constante de vos progrès.

2 -

SÉANCE SEMI-PRIVÉE À LA CARTE : 20 €/SÉANCE

Pas fan de l'abonnement ? NETWORKOUT offre aussi la possibilité de participer à toutes les séances semi-privées à l'unité.

Parfait pour nos sportifs voyageurs qui ont un pied à Toulouse et un autre ailleurs.

Vous avez aussi la possibilité d'acheter un carnet et de bénéficier d'un tarif dégressif. Contactez nous !

3 -

SÉANCE PRIVÉE : 60 €/SÉANCE

NETWORKOUT vous met à disposition le temps d'une séance de 1 heure un coach-expert qui saura vous accompagner sur plusieurs semaines et vous aider à atteindre plus efficacement vos objectifs.

Ce format est fait pour ceux et celles qui recherchent l'ultra personnalisation

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