Que votre objectif soit la remise en forme, la perte de poids ou le renforcement musculaire, nous élaborons un programme sportif sur mesure. Avec nos coachs sportifs qualifiés, chaque entraînement est une opportunité de dépasser vos limites, transformant les défis en résultat. Rejoignez notre studio de sport privé pour une expérience qui redéfinit votre potentiel et vous guide, pas à pas, vers vos sommets personnels.
Sans contact direct, et donc sans risque de blessure, vous serez encadré et motivé par un coach qui adaptera la séance à votre niveau et vos attentes. Lors de cette séance de 50 minutes, l’ensemble de vos muscles seront sollicités et votre niveau de synchronisation corps-cerveau atteindra son apogé.
Tous vos muscles majeurs seront sollicités pendant 50 minutes. Travaillez aussi votre endurance et votre force. Bref, préparez-vous à brûler un max de calories et à muscler votre corps.
P.S: Cette séance existe en séance 100 % Femmes
Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique et sportif dans lequel les élèves enchaînent généralement de manière fluide différentes séries de postures et travaillent force et capacités mentales. Apprenez à combiner votre respiration à vos mouvements..
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